Irek1277

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie Kocham Sport szczególnie Siatkówkę Piłke nożną i Wrestling

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siatkówka Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 12.10.2012 (19:36)

Data rejestracji 15.08.2012 (16:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Siatkówka wyskok hej.mam 16 lat mam około 183 cm wzrostu rekami sięgam do 243 do bloku jak skacze to z 275 cm a jak ścinam to z 290. wiem że to malo wiec czy moze ktos dać mi jakieś ćwiczenia dobre na wyskok. gram w siatkę w szkole wystepuje w reprezentacji	1	2012-10-12 19:44
Trening w domu	Co lepsze co lepsze dla początkującego abs czy abs2? proszę o uzasadnienie	2	2012-08-16 23:29
Po siłowni, o siłowni	klatka piersiowa i barki ma ktos ksiązke klatka piersiowa i barki kurta brungarda w pdf ?	0	2012-08-15 17:01