Pytanie o kretkę.

Wlasnie w papie mi zaschlo


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

ostatnio mam stałe źródło zakupów z dobrymi cenami i po abonenta raczej się nie zgłosze... No chyba że coś olimpowskiego kupie pewnie coś dla braciaka na zimę (glutaminę, gainera..)




Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

kup bracie kup hehehe

darkthorn

"ostatnio mam stałe źródło zakupów z dobrymi cenami i po abonenta " jakas reklama moze hehe bo nie wiem o co chodzi

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Magik: podziękowałbyś przynajmniej, że ci dałem namiary na fachowców...

Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD!
...::ZaPrAsZaM::...
*** http://www.wbd.prv.pl ***
*** http://www.ekipa71.prv.pl ***

po prostu mówie że niekoniecznie najtaniej musi być Olimpu czy u Sona

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czarny: Nie musi, ale przeważnie jest

Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD!
...::ZaPrAsZaM::...
*** http://www.wbd.prv.pl ***
*** http://www.ekipa71.prv.pl ***

sprawa sporna - zależy czy chcesz Olimpu czy jakiejś innej firmy..

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Mistrzowie ja zgupiałem. Czyli jak zakupie carbo to mam brać tylko po treningu kretkę z tym?? z rana z wodą rozpuścić. Poza kretką biorę hmb i glutamine. Biorę najpierw kretkę, potem hmb i glutamine po jakiś 10 min. Dobrze czy nie?

Czas to mięśnie!!!

Kreatynę proponuję rano z wodą, a po treningu z carbo.
Glutaminę bierz również rano z kreatyną i po treningu-razem.
HMB rano, przed treningiem i przed snem.

Doradca w dziale suplementacja