Anonim
Witam, czy przenoszenie ciężkiej sztangielki lub czegoś innego w okolicy 50kg z jednej strony na drugą stojąc i podnosić to z ziemi, następnie na wysokość twarzy i na druga stronę i tak w dwóch seriach po 12 powtórzeń, nie będzie ryzykowne dla kręgosłupa ? Bo w sumie to raczej dość naturalny ruch, większość osób ma taką prace.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przenoszenie sztangielki za głowę
- PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ
- Przenoszenie sztangielki - jak włączyć do treningu
- Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
- Przenoszenie sztangielki ??
- Przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek lawki (klata) : czy warto?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Co innego praca a co innego trening, zależy kto co trenuje, jak ktoś jest strongmanem to przy podnoszeniu kuli takie coś może być ok. Poza tym takie cieżary jak się przenosi czy coś to blisko ciała.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-17 19:32:54
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-17 19:32:54
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
