...
Napisał(a)
Witam.Niedawno zakupiłem 20 amp prolo i 20 amp propa rosyjskiego tego pakowanego po 10 w pudle.Chcem wrzucic to wszystko w 1 cyklu. mam za sobą 2 cykle.Moj staż na siłce to 4 lata z krotkimi przerwami.Dieta jest w miare mozliwości finansowych wiadomo.Potrzebuje pomocy w rozłozeniu cyklu tak aby miało to ręce i nogi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
1.WIEK:21
2.WAGA:88
3.WZROST:183
4.WYMIARY:
BICEPS:40,5
KLATA:nie mierzyłem
UDO:--
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:4 lata z przerwami
6.DIETA
BIALKO:30g co 3 godziny + rozniego rodzaju odrzywki bialkowe
WEGLOWDANY:cieżko określić
TLUSZCZ:-
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle z omki i mety jak sie bylo młodym i głupim
8.TRENING:aktualnie 4 dni,masa
9.CEL CYKLU:masa siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:dawno
11.POZIOM BF%-
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie ma dendencji do tycia
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:-
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120
martwy ciag :-
przysiad : 150
2.WAGA:88
3.WZROST:183
4.WYMIARY:
BICEPS:40,5
KLATA:nie mierzyłem
UDO:--
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:4 lata z przerwami
6.DIETA
BIALKO:30g co 3 godziny + rozniego rodzaju odrzywki bialkowe
WEGLOWDANY:cieżko określić
TLUSZCZ:-
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle z omki i mety jak sie bylo młodym i głupim
8.TRENING:aktualnie 4 dni,masa
9.CEL CYKLU:masa siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:dawno
11.POZIOM BF%-
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie ma dendencji do tycia
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:-
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120
martwy ciag :-
przysiad : 150
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!