Pomoc w dobraniu odżywek

dietanabol i treningobolon, na tym etapie to są jedyne dobre

nom ok ;) ale piszesz "kreatyne mono, carbo, białko" czyli to wszystko osobno kupić ? a jak to łaczyć ??

oczywiscie musisz miec ulozona jako taka diete redykcyjna
to podstawa!!
a za ta kase co masz narazie darowal bym sobie kreatyne ,carbo
130zl za to kupil bym sobie Gurany Zenszenia witamny i mineraly
do tego pil duzo Zielonej i Czerwonej herbaty i kawy
to juz powinno ci pomoc zaczac spalac tluszcz jak bedziesz widzial efekty zaznajomisz sie z strukturami odzywiania bedziesz mogl zaczac i lepiej wykorzystac te "mocniejsze"
Jedz tez Wołowine zawiera tam jakies ilosci L-karnityny Sok z cytryny ,Wapn i czosnek i chili przyprawa podnosi temperature jesli bedziesz sumiennie stosowal diete to da ci wiecej pozytku niz kazdy suplement

czyli mam kupować tą kreatyne czy nie :P :P :);) bo juz się do końca pogubiłem :P :P ;) prosiłbym o odpowiedz jakiegoś konkretnego doradcy bo nie wiem na czyje odpowiedzi zwracać większą uwage :P A co jeśli nie jestem w stanie ułożyć zbyt urozmaiconej diety ??

Zmieniony przez - Novix8 w dniu 2011-02-08 01:01:01

dział odżywianie tam ci Pomoga :)

niestety ja jestem zielony w układaniu diety ;/ a oni tam gotowej nie układają ;) ludzie a jakie odżywki polecacie ? ;) :D

dieta, a potem odżywki... w podklejonych wszystko jest...

Mam pytanie. Wracam do treningów na siłowni po 3 miesięcznej przerwie i do tego zaczołem trenować krav mage. Jakie suple byście polecali myślałem nad połączeniem kreatyny + hmb+aminokwasów myślicie ze to dobre połączenie. Starz: 1,5 roku Wiek: 15lat Waga: 82kg Wzrost: 180cm A jeśli chodzi o suple to: Zestaw suplementów
Kreatyna + Aminokwasy + HMB firmy Olimp Labs tu macie link: http://www.suplementy.pl/index.php?p704,kreatyna-aminokwasy-hmb-olimp  I co o tym myślicie. Czekam na szybką odpowiedź.