Novix8

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

373

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Nowak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2013 (12:30)

Data rejestracji 22.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator WIELKOPOLSKI	Praca w sklepie sportowym Poznań witam, orientuje się ktoś może czy nie szukają nigdzie w poznaniu pracownika/sprzedawcy w sklepie sportowym ? jeśli już nie w sklepie sportowym to może jakaś inna oferta pracy ?? jeśli ktoś coś wie to proszę o informację, prześle wszystkie	4	2012-10-07 14:41
Targowisko	[K] [Wynajmę] Mieszkanie Poznań. PILNE !! witam, razem z 2 znajomych chcemy wynająć mieszkanie w poznaniu. interesowało by nas mieszkanie gdzieś niedaleko centrum, a kwota jaką chcielibyśmy przeznaczyć to 600 zł od osoby( z rachunkami za prąd, wodę, ogrzewanie itp.) miesięcznie. najlepiej	6	2012-09-23 13:19
Baza klubów Sztuk Walki	K1, kick boxing, muay thai, box Poznań niedaleko Wojskowej lub Marcelińskiej witam, jestem zainteresowany uczęszczaniem na treningi do jakiegoś klubu, tylko nie za bardzo się jeszcze orientuje w poznaniu. czy mógłby mi ktoś polecić jakiś klub sportowy niedaleko ul. wojskowej lub marcelińskiej ? chcę trenować narazie w tych	0	2012-09-16 16:11
Odżywki i suplementy	Jak dawkować ? witam wszystkich forumowiczów. mam takie pytanie, mianowicie chodzi mi o to jak dawkować odżywki: s.a.w( firmy trec, proszek 200g), jabłczan kreatyny cm3( trec - 360kaps), sweet whey( aminostar - 1000g) i bcaa( aminostar - 120 kap.). jak mam to	7	2012-02-05 16:40
Odżywki i suplementy	X-pand + creatyna jak dawkować witam, tak jak w temacie ;) jak połączyć x panda xtreme pump z cratyną ?? jak to dawkować ?? ;) pozdro ;)	7	2011-02-22 18:01
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek witam, mam nadzieje, że ktoś mi tutaj doradzi ;)chciałbym dokonać zakupu odżywek tylko nie za bardzo wiem jakich;/ chodzi mi oto żeby wyeliminować zbędny "tłuszczyk". nie chodzi mi oto żeby zrzucić kg. tylko zamienić "tłuszczyk" na mięsień ;)	17	2011-02-01 13:18
Dietetyka sportowa	Dieta - zmniejszenie ilości tłuszczu. witam wszystkich ;) chciałbym aby ktoś ułożył lub pomógł mi ułożyć dietę, chciałbym zmniejszyć ilość "tłuszczyku" ;d . ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodniu. jeśli brakuje czegoś w informacjach to proszę napisać czego :) fotografia( przód ) :	2	2011-02-08 13:05
Sztuki Walki	Strona dla wszystkich zainteresowanych Taekwondo :) witam wszystkich mam tutaj stronę dla wszystkich interesujących się taekwondo wtf, jest to moja pierwsza strona więc proszę nie być zbyt surowym w ocenianiu;) jeśli macie jakieś sugestie lub pomysły proszę pisać ;)	5	2010-10-07 17:22
Sztuki Walki	Taekwondo WTF witam wszystkich, mam pytanie, czy opłaca się trenować taekwondo w wieku 20 lat ?? aktualnie mieszkam i uczę się w mniejszym miasteczku więc nie mam zbytnio dostępu na treningi( najbliższe chyba 100 km od mojego miasta ) trenowałem rok lecz niestety	6	2010-09-22 22:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WIELKOPOLSKI	Partner do treningów MMA Piła	2013-04-02 19:07
Informator WIELKOPOLSKI	Praca w sklepie sportowym Poznań	2012-10-08 19:40
Targowisko	[K] [Wynajmę] Mieszkanie Poznań. PILNE !!	2012-09-24 20:08
Targowisko	[K] [Wynajmę] Mieszkanie Poznań. PILNE !!	2012-09-23 17:11
Targowisko	[K] [Wynajmę] Mieszkanie Poznań. PILNE !!	2012-09-23 15:56
Odżywki i suplementy	Jak dawkować ?	2012-02-05 18:27
Odżywki i suplementy	Jak dawkować ?	2012-02-05 18:27
Odżywki i suplementy	Jak dawkować ?	2012-02-05 16:45
Odżywki i suplementy	Jak dawkować ?	2012-02-05 16:45
Odżywki i suplementy	X-pand + creatyna jak dawkować	2011-02-22 22:42
Odżywki i suplementy	X-pand + creatyna jak dawkować	2011-02-22 19:48
Odżywki i suplementy	X-pand + creatyna jak dawkować	2011-02-22 18:53
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek	2011-02-09 22:32
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek	2011-02-08 00:50
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek	2011-02-08 00:26
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek	2011-02-07 13:55
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek	2011-02-06 00:50
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek	2011-02-01 22:03
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywek	2011-02-01 13:23
Sztuki Walki	Taekwon-do	2010-10-12 22:41
Sztuki Walki	Strona dla wszystkich zainteresowanych Taekwondo :)	2010-10-09 17:18
Sztuki Walki	Strona dla wszystkich zainteresowanych Taekwondo :)	2010-10-08 21:30
Sztuki Walki	Taekwondo WTF	2010-09-23 17:34
Sztuki Walki	Taekwondo WTF	2010-09-23 15:49
Sztuki Walki	Taekwondo WTF	2010-09-23 15:03