To mój pierwszy przepis. Pewnie nie ostatni :) Malinowa zachęcała do podzielenia się więc wstawiam. Jestem zauroczona smakiem który powstał z połączenia słodkich buraczków octu balsamicznego i cynamonu. Niebo w gębie :)
Składniki:
2 buraki
4 łyżki oleju
4 łyżki octu balsamicznego
2 łyżki miody
2 łyżeczki cynamonu
pół łyżeczki ostrej papryki
pół łyżeczki słodkiej papryki
natka pietruszki
Buraki obrać i pokroić wg uznania. Ja pokroiłam w grube słupki.
Przygotować marynatę: 3 łyżki oleju, 1 łyżkę octu balsamicznego, łyżeczkę cynamonu, łyżeczkę miody.
Buraki pieczemy w 220 stopniach celsjusza. Ja piekłam w zamkniętym naczyniu żaroodpornym.
Czas: Na oko :P Zależy od wielkości buraków więc trzeba sprawdzać ale 20 minut minimum, aż zrobią się miękkie.
Przed podaniem dorabiamy sos:
3 łyżki octu balsamicznego, 1 łyżka oleju, papryka ostra, papryka słodka, cynamon, miód, pietruszka :)
Na zdjęciu całe danie- z pulpetami i ziemniaczkami.
Poniżej makro (tłuszczu myślę że spokojnie można dać trochę mniej. No i całego tego sosu raczej nie zjemy).
Na zdjęciu w towarzystwie klopsików w sosie pomidorowym z zapiekanymi ziemniakami. Niestety nie zrobiłam innej fotki. Postaram się w przyszłości :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html