Opróżnianie kapsułek z kreatyną i HMB

Witam

Chciałem się dowiedzieć czy można opróżnić zawartość kapsułki z kreatyną i HMB i zawartość w postaci proszku rozpuścić z wodą czy tak się nie powinno robić. Pytam ponieważ mam problem z połykaniem kapsułek.

Z góry dziękuję za odpowiedź

Oczywiście że można, acz nie wiem czy będzie Ci odpowiadał smak tych suplementów, szczególnie HMB. Jeśli kupiłeś produkty w kapsułkach i masz problem z ich przełknięciem, to możesz otworzyć kapsułki i spożyć sam proszek. Następnym razem sugeruję jednak kupić kreatynę w proszku. Na rynku dostępne są kreatyny smakowa jak i w wersji pure - natural.