1. WIEK: 26
2. WAGA: 85
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: nie mierzylem, wyznacznikiem jest zawsze lustro
-udo: up
-talia: up
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat przeplatane ze sztukami walki
6. DIETA:
-białko: 210
-węglowodany: 460
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE:
2 cykle 5 lat temu, pierwszy cykl 500 enan 375 deca 16 week i drugi prop+oxa 12 week
8. TRENING: fbw + sztuki walki
9. CEL CYKLU: różnie bywało ale ostatnio masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie cyklu test solo 250mg e7d
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko określić łatwo nabieram wage latwo chudne. Ekto z mezo jakos tak
13. STAN ZDROWIA: Póki co dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 110