SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niacyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 774 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12776
Jakie powinny być dawki w celu poprawy profilu lipidowego?
W starym artykule znalazłem że powinno to być 1-3g dziennie. Mam zamiar zamówić na portalu aukcyjnym kapsułki po 250mg.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 405 Napisanych postów 3050 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 82290
Niacyna w takich dawkach ? Ja po 60mg miałem takie akcje alergiczne, że wyglądałęm jak diabeł O co tu chodzi ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 774 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12776
Te tabsy 250mg to jeszcze nic. Mi się rozchodzi o te 1-3grama :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 405 Napisanych postów 3050 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 82290
Albo trolujesz albo nie ogarniasz czegos.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
3g na dobe-ladnie cie ponioslo.
profilaktycznie max 30mg na dobe, powyzej 100mg skutki uboczne same ci zniecheca.
polecam zaatakowac innym suplementem poprawe profilu lipidowego, lub zmiane nawykow zywieniowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 774 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12776
"Witamina B3 (Niacyna, kwas nikotynowy) daje wprawdzie obok otrąb z owsa najlepsze wyniki w zwalczaniu nadmiernych ilości cholesterolu, ale trzeba ją stosować w dużych dawkach (ok. 1-3 gr. dziennie, stopniowo zwiększając dawkę). Przeciwwskazania do jej stosowania to: marskość wątroby, cukrzyca, wrzody trawienne, niewydolność nerek. "

http://www.sfd.pl/Cholesterol_i_trójglicerydy-t181571.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
zauwaz ze nie chodzi tutaj tylko o suplementacje a ogol niacyny w diecie.
poza tym sprobuj zjesc 0,5g niacyny na dzien, to przekonasz sie o czym mowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 774 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12776
Spoko:D Gdybym wiedział to nie zakładałbym tego tematu. Mnie też wydało się to dziwne, dlatego zapytałem:) Teraz kiedy wiem ocb mogę sobie odpuścić, bo mam w witaminkach 16mg niacyny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
daj 3 razy dziennie i styknie profilaktycznie na lipidy:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA które?

Następny temat

BCAA - dawkowanie.

WPC zestaw