Nauka zwodów trików Frestyle!!!

to jest podanie dobrze rozumiem wiem o co chodzi.

uderzasz piłkę piętą o wewnętrzną część stopy drugiej nogi, noga o którą uderzasz podnosisz trochę do góry .. wielkiej filozofii nie ma trzeba próbować.

Ale jak mam podnieść tą drugą nogę całą czy tylko pięte a palne mam trzymać na ziemi.

uderzając piętą jednocześnie lekko podnieść drugą nogę.

mariopepe masz to podanie w 2.40 tego filmu http://pl.

Mam taki problem próbuje robić Krzyżaka no i czasami tam mi wyjdzie piłka poleci góra 5m nie wiem co robie źle mój błąd ma chyba związek ze złym ustawieniem nogi więc powiedzcie jak te nogi mają być ustawione prawa ma być kolo piłki czy za, a ta noge którą kopie to musze nią uderzać z prostego podbicia.

Mam jeszcze pytanie odnośnie podania C. Ronaldo na filmiku Cris podnosi tylko pięte lewej nogi a palce trzyma na ziemi ja tak robie to mi nie wychodzi dopiero jak podniose całkim lewą nogę to już jest lepiej.

uderzaj pod piłkę, podcinaj ją, odrywając nogę na której stoisz. Przy lepszym opanowaniu podnoszenie nogi na której stoisz nie będzie już potrzebne. Ruch musi być szybki i dynamiczny.

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-21 12:31:29

Bodymaker mam do ciebie pytanie odnośnie tych zwodów ze strony UEFA.com nie wime czym sie różnią "Cruyff Turn" i "Drag-Back" to są dośc podobne zwody więc gdybyś mógł mi wytumaczyć to byłbym bardzo wdzięczny.

Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-01-22 10:45:03

drag back robi sie podeszwą a Cruyff turn wewnętrzną częścią stopy.

Ok dzięki mam jeszcze pytanie odnośnie ATW ćwicze je jakiś miesiąc ale mi kompletnie nie wychodzi tylko raz sie udało co mam zrobić żeby mi to wychodziło lepiej?

Z góry dzięki

PS. Jeśli się dobrze wykona krztżaka to piłka na jaką odległość powinna polecieć??

najpierw ATW ćwicz z piłki która leży na stopie, następnie po odbiciu. Piłką musi iść po odbiciu już w prawą strone a ty ją okrążasz i podbijasz, kwestia ćwiczeń.

specjaliści od krzyżaków i na 40 metrów potrafią tak zagrać.