Moja "siłka"

Na forum napływa pełno tematów od osób które chcą pokazać swoje domowe siłownie, więc też chciałbym Wam pokazać ^^.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bb109709acaa84b9.html 
Do tego jeszcze mam 2 zaciski do trenowania dłoni, 2 hantelki, 1 żeliwny 3 kg ^^ kiedyś go uzywałem...
Bardzo przyjemnie sie ćwiczy na tarasie. Ćwicze koło 19 bo popołudniu upał.
Porządku specjalnie przed zdjęciem nie robiłem jakby co :P
Obciążenia łącznie 60kg+ gryf
Te 4 sam robiłem ;) 4X5kg i kupne 4 talerze po 10kg thorn

jeżeli chodzi o mniejsze obciążenia to zawsze moge dorobić... teraz zrobiłem jeszcze sobie 2X3kg i dla mnie dobra regulacja obciążenia. U siebie mam za mało obciązenia np na MC. Nie dałem zdjęc ale jeszcze 2 hantelki, zaciski, teraz bede miał jeszcze krótszy gryf i może jeszcze łamany jak da rade ;]
Dlaczego nie mam przeginać z obciążeniem na tej ławce? co za słaba jak miałem 90kg to nic sie nie działo a wiecej narazie nie daje rady na klatke

...juz?

co ma znaczyc to : "juz?" :P ze juz na tarasie? no na noc przykrywam folia, stąd te cegiełki po bokach

Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2007-06-09 17:27:43

just_man chciał chyba zapytać czy to już wszystkie zdjęcia o ile sie nie myle a nie o to czy juz wystawiłes na taras

A poza tym to nie wiem czy to można nazwać siłownią

tylko tyle ?

no mam jeszcze to co napisałem :P mi wystarcza
ogólnie mam to w piwnicy, a że teraz dobra pogoda to wystawiłem ławeczke na taras

Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2007-06-09 21:01:52

"siłka" dobrze to ująłes... na soga nie bede taki szczery...

dobra napisane jest w "" n/c mi wystarczy to moge robic na tym klatke , przysiady, bicka etc. Hantelki i zaciski i narazie mi to starczy, nie wiem co sie odrazu do mnie doczepiacie... nie bede fotografował wszystkich "użądzen jakie mam xD np rowerka. Najlepiej było by podwiesic temat bo tylko same negatywne komentarze

ale bieda.

a to moja siłka





Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-10 00:24:46

widze pełno negatywnych komentarzy... zrobiłem kilka zdjeć.
Pożyczyłem obciążenia koledze, dzisiaj oddał zakupił swoje
bałagan jak to w piwnicy :P
http://img166.imageshack.us/my.php?image=beztytu322ums8.jpg 
http://img243.imageshack.us/my.php?image=obci261380enie8x5kggb3.jpg 
każde po 4,5-5,5kg jak wyszło
http://img243.imageshack.us/my.php?image=s7003073df9.jpg 
kupne 4X10kg
http://img159.imageshack.us/my.php?image=s7003083yq6.jpg
orbiterek , żadko używam ;o

sory ale nadal tego chyba nikt poza tobą nie nazwałby siłką