SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mieso na redukcji.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 226

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5548 Napisanych postów 7380 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229117
Parsival
Ja na redukcji jadłem sporo mięsa i jakoś zredukowałem z 18% na 10 , ale już nigdy nie wyjdę poza 15 % , bo ciężko mi było.
Na redukcji z racji cięcia węgli musze więcej białka dostarczać z innych źrodeł więc często bywały dni że wpadało do kg mięsa dziennie :) i nie wyobrażam sobie diety bez mięs :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szybkie przykrycie

Zestaw 1