Massacra czy knockout

xxxino

z takim lekkim przepasem :D


BartoO
masz replay

biniu a co do dawkowania to co rozpisałem to dobra kombinacja ?

xxxino

z takim lekkim przepasem :D

???? Jak mam to rozumieć ? możesz śmiało mówić :P

tzn z lekka gorka czyli ponad miare :D
ogolnie pozytywnie :D

Tzn za duzo kreatyny ? .Mam nadzieje ze nie jest to jakaś duża dawka :) z tego co czytałem to na dobę trzeba było zjeść 200g kretyny zeby to bylo niezdrowe dla organizmu .Nie do końca ciebie rozumie . z tego co widze na forum to wiara daje wiecej krety .

ogolnie kulturysci maja manie dawania wszystkiego wiecej :D
co nie oznacza ze to jest konieczne :D

ot jak rozumuje chcesz sie upewnic ze bedzie jej wystarczajaco - bedzie
czy bedzie niezdrowe - watpie :D

w takim razie jak mówisz ze jest za duzo to jak bys to brał . Możesz rozpisac ?

przeoczylem moze Twoja wage
ale dla przecietnej osoby 80 kg o srednim otluszczeniu
przyjmowalbym
przed treningiem
porcja KO (lub Massacra - omawialismy to wyzej)
po treningu
3 kapsy Magna Power

w dzien bez treningu
w zaleznosci na ile stac
albo 3-5 kapsow Magna Power
albo porcja stacka

Dorzuć do tego jakąś kofeinę i zrób tak.

DT
nad czczo - 2capsy Magna Power
przed treningiem - kofeina + porcja KO
[ze względu na większą ilośc NO boosterów 4,5g na porcje w stosunku do Massacry3,25g - porcja (i BCAA jak masz to dorzuć)
Po treningu - porcja Massacry (ze względu na większą ilośc kreatyny, oraz cukrów prostych)

DN
nad czczo - 2capsy Magna Power
po południu / przed snem - 2capsy Magna Power

ja to widze tak

dobrze widzisz :D

o TSE przed treningiem razem z KO od dawna pisuje :D

ale kolega nie mowil ze chce cos dokupic :D
nie ukladajmy wiec cyklu marzen :D