WItam miałem 19 grudnia artroskopie kolana prawego zrobili cos z ŁĄKOTKĄ BOCZNĄ dokładnie ją przesunęli ( jest cała) i nie wiem czemu ale wczoraj kolano mi bardzo spuchło (bylem na 18stce u kumpla wypilem 2 piwa) nie tańczyłęm itp moze mi ktos powiedzieć co zrobic? isc do szpitala z tym popytac?? wogóle kolano jest jeszcze spuchniete JAK STOJE NA WYPROSTOWANYCH NOGACH TO WIDAĆ ŻE PRAWE KOLANO NIE CHCE SIE CAŁE WYPROSTOWAC (PRZEPROST) POMOCY!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Do przeprostów masz jeszcze trochę czasu...
Masz jakąś kontrolę na dniach?
Chodziłeś tamtego dnia więcej,niż zwykle?
Póki co okładaj lodem i uważaj na nogę.
Robisz ćwiczenia po artroskopii?
Masz jakąś kontrolę na dniach?
Chodziłeś tamtego dnia więcej,niż zwykle?
Póki co okładaj lodem i uważaj na nogę.
Robisz ćwiczenia po artroskopii?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
wyszlem ze szpitala w czwaretk to bylo 20 grudnia i mialem tydzien na zrobienie 90 stopni w kolanie;)) zrobilem w poniedzialek 90 ale ciągle robilem tez cwiczenia te co dostalem na kartce ;)) teraz 3 razy dziennie robie serie na atlasie na nogi ;)) ostatnio bylem u lekarza w piątek tydzien temu pojde jeszcze pod koniec ferii za 2 tygodnie ;)) chodzilem tylko po domu u kumpla ;] tak siedzie w domu i cwicze na atlasie
...
Napisał(a)
skoro chodziłeś więcej,niż zwykle,to może być reakcja własnie na chodzenie. Skoro masz zaplanowaną kontrolę,to rób okłady z lodu i czekaj, staraj się też trochę pochodzić,żeby rozchodzić kolano,wtedy opuchlizna się zmniejsza.
A jak opuchlizna mimo tego będzie się zwiększać lub nie będzie poprawy,to pójdź szybciej do lekarza.
A jak opuchlizna mimo tego będzie się zwiększać lub nie będzie poprawy,to pójdź szybciej do lekarza.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
ja ogolnie tydzien temu tanczylem an imprezie kolo 4 godzin i poprostu troche bolało ale nie spuchło a wczoraj podczas siedzenia samo spuchło ... ;/ dziwne pojde dopiero za 2 tygodnie zeby bylo 6 tygodni po zabiegu i czy bede mogł trenowac i grac w piłke ;)) dzieki!!
...
Napisał(a)
Oj kolego,z tym tańczeniem wtedy przesadziłeś
Na kolana trzeba uważać


Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
no wiem ale ja chce normalnei zyc po tym zabiegu kolana mowili ze bedzie dobrze a jakos po prawie 4 tygodniach jest gorzej niz bylo ?
...
Napisał(a)
Kolano potrzebuje czasu na regenrację po zabiegu... 4 tygodnie to jest bardzo mało. Jakby nie patrzeć,artroskopia jest ingerancją chirurgiczną w staw. Spokojnie,wrócisz do zupełnie normalnego życia,tylko daj kolanu czas na regenerację po artro... Ciężko to zrozumieć?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!