SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

III Otwarte Zawody w TS StepOne Bydgoszcz - 26.09.2019 Bydgoszcz

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1680 Napisanych postów 16269 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264361
Ze strony organizatora

Witam, przez kolejne trzy dni będę prezentował zasady zaliczania bojów!

Dzisiaj jako pierwszy bój:

PRZYSIAD:

1. Zawodnik może wykonać bój dowolną techniką - low bar, high bar.

2. Zawodnik na wykonanie boju od momentu wyczytania jego imienia i nazwiska ma 60 sekund - bardzo prosimy się do tego dostosować, gdyż warunkuje to czas całych zawodów. Zawodnicy, którzy nie ukończą boju w wyznaczonym czasie, będą mieli bój spalony i niezaliczony.

3. Zawodnik podchodzi do stojaków, sam zdejmuje sztangę, wykonuje przysiad i odkłada sam sztangę w miejsce stojaków. Warunkiem zaliczenia boju jest zejście biodrem poniżej Lini kolan - czyli lekko poniżej 90 stopni. Zawodnicy, którzy wykonają zbyt "płytki" przysiad lub ciężar "przerośnie zawodnika" będzie bojem spalonym i niezaliczonym.

4. Do dyspozycji zawodnika będą asekuranci, dlatego też uprasza się zawodników w przypadku, gdy czują że nie wstaną z ciężarem by ze względu na bezpieczeństwo asekuranta nie zrzucali sztangi!! Tylko w wyjątkowych sytuacjach będzie to akceptowane o czym będzie decydował sędzia główny.

5. W przysiadzie DOZWOLONE jest używanie specjalnych butów ciężarowych/trójbojowych, butów z płaską podeszwą lub start na boso. Można używać ściągaczy neoprenowych oraz pasa ciężarowego. Dopuszczane są owijki na nadgarstki. NIEDOZWOLONE jest startowanie w ojiwkach/taśmach na kolana oraz specjalistycznych kostiumach czy gorsetach.





Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 9/19/2019 1:21:03 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1680 Napisanych postów 16269 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264361
Ze strony organizatora

Witam, przedstawiam zasady zaliczania kolejnego boju.

WYCISKANIE NA ŁAWCE PŁASKIEJ:

1. Zawodnik może wykonać bój dowolną techniką - maksymalny rozstaw rąk na sztandze to 80cm.

2. Zawodnik na wykonanie boju od momentu wyczytania jego imienia i nazwiska ma 60 sekund - bardzo prosimy się do tego dostosować, gdyż warunkuje to czas całych zawodów. Zawodnicy, którzy nie ukończą boju w wyznaczonym czasie, będą mieli bój spalony i niezaliczony.

3. Zawodnik kładzie się na ławce płaskiej. Ustawia się w dowolny sposób tak jak mu wygodnie. Dopuszczalne jest tzw. "mostkowanie" jednak głowa, łopatki, pośladki oraz nogi muszą mieć kontakt z ławką, a w przypadku nóg z podłogą, dopuszczalne jest by pięta się lekko oderwała ale palce muszą pozostać w kontakcie z podłogą.

4. Do dyspozycji zawodnika będzie asekurant, który po wyrażeniu zgody może podać sztangę zawodnikowi lub zawodnik jeśli zadecyduje może sam zdjąć sztangę ze stojaków.

5. Zawodnik wykonuje bój na komendę "Start", sztanga musi dotknąć klatki piersiowej, jednak nie trzeba robić zatrzymania, po czym wyciska sztangę do zablokowania w łokciach. Po czym następuje komenda "Stojak". Bój jest nie zaliczony w przypadku gdy zawodnik wyciskając zacznie opuszczać sztangę z powrotem w stronę klatki piersiowej, wówczas asekuranci zabierają sztangę. Dopuszczane jest "dociąganie" czyli np. zawodnik do prostuje szybciej prawą od lewej reki, a następnie do prostuje lewą, jednak ruch musi być płynny bez zatrzymania.

5. Sprzęt DOZWOLONY to wszelkiego rodzaju pasy ciężarowe, owijki/ściągacze na nadgarstki oraz kolana, buty ciężarowe/trójbojowe, na płaskiej podeszwie czy na boso. Sprzęt ZABRONIONY to wszelkiego rodzaju ściągacze, owijki czy inne akcesoria na łokcie - sędzia musi widzieć pełen wyprost w łokciu. Zabronione są także koszule oraz kostiumy do wyciskania na ławce płaskiej.

Powodzenia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1680 Napisanych postów 16269 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264361
Ze strony organizatora

Witam zawodników oraz zawodniczki. Dzisiaj przedstawiam zasady zaliczania ostatniego boju:

MARTWY CIĄG

1. Zawodnik wykonuje bój dowolną techniką - klasycznie lub sumo - wybór należy do zawodnika.

2. Zawodnik na wykonanie boju od momentu wyczytania jego imienia i nazwiska ma 60 sekund - bardzo prosimy się do tego dostosować, gdyż warunkuje to czas całych zawodów. Zawodnicy, którzy nie ukończą boju w wyznaczonym czasie, będą mieli bój spalony i niezaliczony.

3. Zawodnik może startować bez obuwia jeśli chce. Uprasza się zawodników o start w getrach do martwego ciągu, jednak ze względu na urodzinowy klimat organizator dopuszcza również do startu bez getrów.

4. Zawodnik podchodzi do sztangi, podnosi ciężar bez żadnej komendy, do pełnego wyprostu w kolanach, biodrach i placach. Następnie czeka na komendę "Ziemia", wówczas zawodnik ODKŁADA sztangę na pomost i dopiero wtedy może puścić sztangę. ZABRONIONE jest zrzucanie sztangi na pomost, w takim przypadku bój będzie spalony. Bój jest również niezaliczony w przypadku gdy zawodnik będzie "wózkował" a więc wciągał sztangę po udach nóg w sposób bardzo widoczny i zauważalny przez sędziów. Zawodnik może wykonać bój dowolnym chwytem - na "zamek", przechwyt, nachwyt.

5. DOZWOLONE jest stosowanie ściągaczy na kolana oraz pasy ciężarowe. ZABRONIONE jest startowanie w specjalnych gorsetach i strojach do martwego ciągu. Ciężar podnosimy BEZ PASKÓW/HAKÓW oraz innych akcesoriów polepszających chwyt!

Powodzenia!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PZKFITS I TRÓJBÓJ SIŁOWY NA BŁONIACH STADIONU NARODOWEGO PODCZAS NARODOWEGO DNIA SPORTU 14.09.2019

aerofull