Help;(To wazne..

Waże 51 kg,mam 1,54 cm wzrostu i mam 13 lat..
Chłopcy sie nasmiewaja z mojego brzucha..;(Co mam zrobić(oprócz brzuszków),żeby zrzucic go??


Naprawde jest mi bardzo pani rada potrzebna.;(:(:(:(

tymbardziej,ze teraz ide do gimnazjum..;((((
Bedzie jeszcze gorzej.;(

Zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, słodkich napoi(wszelkich oranżad, fant, coli itp.). jedz regularne posiłki, nie dopuszczaj do powstawania głodu,jedz dużo warzyw, uzupełnij jadłospis w owoce. No i jak najwięcej się ruszaj -zapisz się na jakieś zajęcia sportowe, taneczne, polecane są wszelkie sporty ogólnorozwojowe, jazda na rowerze bieganie, itp.

Kolegami się nie przejmuj - w końcu nikt nie jest idealny.