Bernarczyk
Siemanko mam 15 lat i zaczynam przygode z kulturystyką. Nie wiem jakie ćwiczenia powinienem robić pomórzcie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
137
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
SlickPL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4148
Zacznij od ćwiczeń obwodowych przygotowujących organizm do ćwiczeń siłowych. Poszukaj na forum informacji o treningach obwodowych. Zajrzyj równierz do tematów Michaila o cykliczności. Musisz przedewszystkim dużo czytać o tym sporcie by był on dla ciebie bezpieczny. Jesteś b młody jeszcze i musisz dodatkowo uważać na siebie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
