Gdzie zmierzyć??

Chciałbym sobie zrobić pomiar zawartości tłuszczu, mięśni w masie ciała, gdzie mogę takiego czegoś dokonać i z jakimi kosztami mam się liczyć??? Czy wykonam to na przychodni dostając zlecenie od lekarza, czy jak??

hehe, ale natura tak was stworzyła..
człowiek nie ma innego celu w życiu niż podtrzymanie gatunku

gdzie mozna zmierzyc poziom tluszczu w krakowie?

Mozna sobie wyliczyc samemu :


http://dellis.com/pages/calc/men/men.htm - obliczanie % zawartosci tluszczu w organizmie - mezczyzni

http://dellis.com/pages/calc/women/women.htm - obilczanie % zawartosci tluszczu w organizmie - kobiety

Mozna także kupic na allegro miernik za około 40 zł

Ewentualnie nabyć wagę z takim pomiarem (kilkaset złotych niestety)



Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-03-13 12:15:46

Tyka mógłbys jakiś opis do niego dołożyć

mam 19% to dużo czy mało?

Jak na kobietę to mało

Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-03-14 13:39:36

Zastanawiam się jak na podstawie wzrostu, bioder i talii można okreslić ilość tłuszczu w całym ciele? Przecież w biodrach i talii mogę być szczupła ale za to mieć otłuszczone ramiona lub łydki. Czy aby napewno takie pomiary są wiarygodne??

Jaka jest górna i dolna granica zawartości tłuszczu u facetów a jaka u kobiet???

Zmieniony przez - Ela_21 w dniu 2004-03-15 10:54:32

eeeee ... tam sie podaje wagę a nie wzrost ....

wynik różni się w moim na przykład przypadku plus/minus 1% w stosunku do pomiaru urządzeniem elektronicznym

W warunkach fizjologicznych tłuszcz stanowi przeciętnie 15% masy ciała. Dalsze 23% stanowi woda pozakomórkowa, 4% tkanka kostna oraz 58% - komórki, czyli tzw. tkanki metabolicznie aktywne. U kobiet zawartość tłuszczów w ustroju jest o 5-7% większa niż u mężczyzn. O otyłości mówimy wówczas, kiedy tłuszcze stanowią więcej niż 25% masy ciała u mężczyzn lub więcej niż 30% masy ciała u kobiet.

U kobiet liczy się wzrost, talia i biodra. Podałeś linki ale chyba wcześniej nie sprawdziłeś co tam pisze
To u męzczyzn liczy się waga, nadgarstek (???????) i talia.

oki, masz racje, nie zaglądałem do pań

ta strona to jedna z wielu, dostępnych wzorów wyliczeń jest cała masa - masz link do jeszcze jednego, dokładniejszego kalkulatora :

http://www.exrx.net/Calculators/BodyComp.html

wszystkie te kalkulatory zastąpić można urządzonkiem za około 40 zł zakupionym na allegro

Dzięki Tyka
Mógłbyś mi wytłumaczyć co gdzie wpisać i co nacisnąć. Nie wszystko rozumiem.