Filmy z zestawami ćwiczeń

Witam serdecznie

Jestem nowy i czerpię wiedzę z tego forum od pewnego czasu i się dokształcam ciągle:)

Czy Szanowne grono userów może mi pomóc w nalezieniu linku do filmów z Panem X który pokazywał, możliwe zestawy ćwiczeń ze sztangami w domu, nie potrafię tego znaleźć ponownie?

Dziękuję serdecznie
Pozdrawiam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 
a co do filmików to na youtube jest tego multum

Zmieniony przez - OlEsZak w dniu 2010-02-23 08:59:48

Widziałem te zdjęcia, filmiki ale to nie jest jeszcze to co widziałem i czego szukam ;/
W tych filamch Pan X kulturysta pokazywał co i jak najlepiej wykonywać w domu mając sztangi, krzesło, i eskę aby robić ławkę pod kątem.

Z tym Panem one były.

Pewnie widziałeś to:
http://www.K**.pl/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html 

Witam, to nie to ale też mi się to przyda :)
Dziękuję szukam dalej