...
Napisał(a)
niezłe dawki - pewno macie receptory wytłuczone już, jak ja amortyzatory w aucie ;) pozdro
...
Napisał(a)
laduje non stop po 200mg?
niezle...
ja doszedlem w szczycie do 250mg - ale szkoda serducha
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-07-29 18:40:47
niezle...
ja doszedlem w szczycie do 250mg - ale szkoda serducha
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-07-29 18:40:47
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
to byla rada dla mnie?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
a swoją drogą, seewy napisz z czym to efe bierzesz w takich duzych dawkach i jak to na dzień rozkładasz, no i jakie efekty..
...
Napisał(a)
jade lc
5 dni - samo bialko, minimum tluszczu, minimum ww - bialko na poziomie 250mg
pon, wt - depletion - 6 serii na duze grupy, 4 na male, powt 12-15
czasami dodaje aero - jak jestem w stanie - najczescie pon,wt,czw,pt - bo sroda jest dramatem zyciowym
sobota - rano samo bialko, przed treningiem kolo 40g glukozy + jakis owoc, po treningu glukoza+bialko (akurat nie mam zadnego wiec sama glukoza poszla dzisiaj) i potem jade ladowanie - wale wegle - glownie zlozone, choc proste rowniez, bialko caly czas gdzies 250g/dzien, tluszcze ~0g, wegle - do oporu wyjdzie kolo ~800gr mysle - to ma byc redukcja
niedziela - w zaleznosci od samopoczucia i jak sobota poszla - albo robie dalsze ladowanie + wieczorem aero, albo jade z lc na nowo
2 tyg - clen
teraz 2 tyg jade z efka - 45mg + 200mg kofeiny 3xdzienni, od poniedzialku zwiekszam na 60mg+200/400mg kofeiny
do tego 2x5mg metanabolu (jelfa) antykatabolik
dzisiaj rano waga -5kg w dol, silowo nic nie spadlo
obciecie wegli, ale dodanie mety nie spowodowalo spadku wody, moze nieznacznie
5 dni - samo bialko, minimum tluszczu, minimum ww - bialko na poziomie 250mg
pon, wt - depletion - 6 serii na duze grupy, 4 na male, powt 12-15
czasami dodaje aero - jak jestem w stanie - najczescie pon,wt,czw,pt - bo sroda jest dramatem zyciowym
sobota - rano samo bialko, przed treningiem kolo 40g glukozy + jakis owoc, po treningu glukoza+bialko (akurat nie mam zadnego wiec sama glukoza poszla dzisiaj) i potem jade ladowanie - wale wegle - glownie zlozone, choc proste rowniez, bialko caly czas gdzies 250g/dzien, tluszcze ~0g, wegle - do oporu wyjdzie kolo ~800gr mysle - to ma byc redukcja
niedziela - w zaleznosci od samopoczucia i jak sobota poszla - albo robie dalsze ladowanie + wieczorem aero, albo jade z lc na nowo
2 tyg - clen
teraz 2 tyg jade z efka - 45mg + 200mg kofeiny 3xdzienni, od poniedzialku zwiekszam na 60mg+200/400mg kofeiny
do tego 2x5mg metanabolu (jelfa) antykatabolik
dzisiaj rano waga -5kg w dol, silowo nic nie spadlo
obciecie wegli, ale dodanie mety nie spowodowalo spadku wody, moze nieznacznie
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
z tussi nie ma żadnego problemu w kupieniu, ale jak kupuje 6 listkó to sie dziwnien a mnie lampiła, szczególnie po tym jak tydzien przed tem kupiłem tam 3 listki
ja biore przewaznie po 4-5 tabsó tussi 2xdziennie i kopie, a potliwosc straszna
ja biore przewaznie po 4-5 tabsó tussi 2xdziennie i kopie, a potliwosc straszna
...
Napisał(a)
A nie ma to tussi żadnego nie porządanego działania,bo wiadomo że nei zostało w tym celu stworzone.
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Poprzedni temat
prologatum + meta + clen...3 zapytania
Następny temat
Deca??
Polecane artykuły