seba1018
Witam prosze o ocenę lat 17,waga 75,wzrost 180cm trenuję piłkę nożną fascynuje się kulturystyką i sportem ogólnie rzecz biorąc
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
Witam prosze o ocenę lat 17,waga 75,wzrost 180cm trenuję piłkę nożną fascynuje się kulturystyką i sportem ogólnie rzecz biorąc
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
Wiem że przy 75kg można wyglądać lepiej widziałem paru ludzi na tym forum mojej wagi ;D Tylko że oni więcej czasu poświęcają na siłownię ja sie ucze w szkole średniej i w dodatku sportowej,mój trening różni się od ich treningów ja robie szybkość,koordynacje,wytrzymałość,siłe,technike itp.Gdybym miał czas lepiej bym wyglądał ale i tak uważam że w porównaniu z początkiem jest dobrze ;D
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
napinka
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
bicek
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
plecy wiem że krzywo ale mam strasznie kręgosłup zjechany ;/
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
najszerszy
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
mc4
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3712
chudo
wszystko albo nic
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
plecki
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
motyle klatka itp ;D
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
bicek
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2095
bic ale krzywo jakoś
Zmieniony przez - seba1018 w dniu 2010-03-07 19:51:17
"Ciężki trening boli mniej niż porażka" If you have a dream GO AND GET IT!!!
...
Napisał(a)
cyryl1992
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1448
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8915
chyba miedzy lewym a prawym motylem jest troche dysproporcja
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
