Jak to rozłożyć jak najlepiej zaamplikować czy najpierw metke czy winko i odżywki brać podczas cyklu czy po nim z góry dzięki za odpowiedzi
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 81
Wzrost: 180
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 39,5
Obwód talii: 81
Obwód uda: 55
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: 4 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: Metka ruska i 5 shotów omadrenu
Trening: 5x w tygodniu siłownia + worek
bieganie
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
"Destroy or be destroyed"-Mike Tyson