Malkior4x
Witam
Obecnie od 3 tygodni leci 525 cypio, 240 masteron, 240 deca.
Dzis wyniki morfologii,
RDW-SD 46,6 fl , zakres: 35,1 - 43,9
RDW-CV 15% , zakres 11,6 - 14,4
Erytrocyty 5,61 , zakres 4,3-5,6
Reszta wyników w normie. Dodam , że:
Hemoglobina 16 zakres 13,74-16,47
Hematokryt 47,5% zakres 40,1-51
Wiec hematorkyt i hemoglobina są ok ale rdw mam zawyzone, w poniedzialek odczuwalem zawroty głowy , we wtorek tez ale mniej.
Z tego co wyczytałem może byc przez zaniżony poziom żelaza we krwi.
Z góry dziękuje za każdą poradę.
Wiek
28
Waga
95
Wzrost
178
Obwód ramienia
43
Obwód klatki
123
Obwód uda
67
Obwód talii
88
Staż na siłowni
7l
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B 2,8g/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Parę cykli, głównie test + tura, test + deka test + bold
Opisz swój plan treningowy
Push pull legs
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
6 mies temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudniecia
Stan zdrowia
Celiakia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
2000
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klata 160 kg, siad 180 kg, martwy 240 kg
Zmieniony przez - Malkior4x w dniu 2023-09-27 14:22:05
Obecnie od 3 tygodni leci 525 cypio, 240 masteron, 240 deca.
Dzis wyniki morfologii,
RDW-SD 46,6 fl , zakres: 35,1 - 43,9
RDW-CV 15% , zakres 11,6 - 14,4
Erytrocyty 5,61 , zakres 4,3-5,6
Reszta wyników w normie. Dodam , że:
Hemoglobina 16 zakres 13,74-16,47
Hematokryt 47,5% zakres 40,1-51
Wiec hematorkyt i hemoglobina są ok ale rdw mam zawyzone, w poniedzialek odczuwalem zawroty głowy , we wtorek tez ale mniej.
Z tego co wyczytałem może byc przez zaniżony poziom żelaza we krwi.
Z góry dziękuje za każdą poradę.
Wiek
28
Waga
95
Wzrost
178
Obwód ramienia
43
Obwód klatki
123
Obwód uda
67
Obwód talii
88
Staż na siłowni
7l
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B 2,8g/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Parę cykli, głównie test + tura, test + deka test + bold
Opisz swój plan treningowy
Push pull legs
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
6 mies temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudniecia
Stan zdrowia
Celiakia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
2000
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klata 160 kg, siad 180 kg, martwy 240 kg
Zmieniony przez - Malkior4x w dniu 2023-09-27 14:22:05
Krzysztof Piekarz
krzykacz
