SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Co mi pomogło w lepszych osiągnięciach

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1564

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
yoshy
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 337 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2633
corleone...a może tak rozgrzewka przed rozciąganiem?
pozdrawiam

ludzie myślcie to nie boli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
.corleone.
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953
faktycznie, przeoczylem. dzieki

Stary:
http://www.tinyurl.pl?0MzgUdiE 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ciągi

Następny temat

TRENING DO OCENY

forma lato
Polecane artykuły
Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Istnieją różne odmiany martwego ciągu. W zależności od tego, jak ustawimy ciało i jak prowadzimy sztangę, za pomocą jedn...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły