nowahutaxv
ok rozumoiem :)
i jesc wtedy posilki okolotreningowe(trenign traktowac areoby) czy po prostu w trakcie dnia wpychac?
i jesc wtedy posilki okolotreningowe(trenign traktowac areoby) czy po prostu w trakcie dnia wpychac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
116
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
aeroby to trening po raz drugi piszę :)
Wiec węgle dajesz standardowo śniadanie + około-treningowo
Wiec węgle dajesz standardowo śniadanie + około-treningowo
