CHRUPKI KUKURYDZIANE

I tu trafiłeś w sedno kolego - jak wiadomo doświadczenia nabiera się z czasem, a ten łatwo porównać przyglądając się dacie rejestracji na forum wypowiadających się osób.

Do adwersarzy: uważna lektura dowiedzie, iż nie ma różnic między kaszką kukurydzianą, a chrupkami. Te drugie można skruszyć otrzymując dokładnie to samo. Na opakowaniu jest stosowna informacja.

OK, tyle chyba ode mnie - temat staje się nieco bezproduktywny. A co do moich studiów to skończyłem pierwsze blisko 10 lat temu i chwilowo nie mam ochoty zmieniać zawodu, zatem dziękuję za rekomendację wszelkich kierunków, ale mi się nie przyda.

Zmieniony przez - Wiad w dniu 2006-08-27 17:37:33

Dobrze proszę Pana, widzę że ta rozmowa jest bez celowa dlatego.......






























wyłanczam powiadomienia

Xabi i wiad SOGI oczywiście
Dzięki i pozdro

Dzięki za sog. Przeglądając właśnie tabelę znalazłem IG dla chrupek kukurydzianych. Wynosi 63. Baton Mars: 70, cukier tyle samo, ale ryż: 80, a makaron tyle samo. Mój interlekutor stwierdził, że chrupki posiadają wysoki IG, co jak widać nie jest prawdą. Zasugerował, że im większe IG tym gorzej, zatem w myśl tej teorii lepiej zjeść batona czy czysty cukier niż makaron lub ryż... hmmm... doprawdy?

a ja wam taka ciekawostke powiem
mam kolezanke ktora kieyds sie odchudzala
jadla przez jakies 6 miesiecy
tylko i wylacznie chrupki te kukurydziane wlasnie
zrzucila jakies 8-10kg
nie je jzu tak pare miesiecy i nic nie przytyla

jaki z tego moral?
nie mozesz sie odchudzic? jedz chrupki kukurydziane!!

nvm, niedoczytałem

Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-28 08:04:19

Miałem tutaj nie wchodzić no ale wymiękam jak widze że ktoś porównuje batonik do ryżu
Drogi kłutliwy, forumowy kolego czy Ty sobie zdajesz sprawe z tego co piszesz?
No ale mniejsza z tym. Otóż po pierwsze primo w mojej tabeli oba te produkty mają MAX 70 IG. No ale co z tego? Po drógie secundo, indeks glikemiczny tych prodóktów zależy od kliku czynników. Np zależy jaki to rodzaj ryżu i z jakiej mąki jest ten makaron. Również długość gotowania ma tutaj znaczenie. Dodatkowo ich IG można znacząco obniżyć odpowiednio zbilansowaną dietą tzn łącząć produkty ze sobą np. makaron + sos + mięsko + warzywa, to jego ig będzie niższe niż gdybyśmy jedli go osobno.
pozdro

No i temperatura spożycia jest jeszcze wazna

generalnie schłodzony produkt - niższe ig

Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-28 10:33:30

IG wziąłem z linka podwieszonego, ze stronki dobrejedzenie. Sam nie wymyślałem IG :) Jeśli prawdą jest, że można je w prosty sposób zmniejszyć lub zwiększyć to tylko potwierdza, że czynnikiem tym nie warto się przejmować.
Nigdy nie proponowałem batonika zamiast ryżu, to ktoś tam w poście pisał, żeby jeść to co ma niższe IG, a tak się składa, że batonik i sacharoza mają niższe niż makaron czy ryż. No chyba, że strona, z której brałem tabelę kłamie :)

"Jeśli prawdą jest, że można je w prosty sposób zmniejszyć lub zwiększyć to tylko potwierdza, że czynnikiem tym nie warto się przejmować."
Znowu bez przesady, batonika raczej gotował nie będziesz. Podałem Ci przykład na tych dwóch produktach o których była mowa wyżej tzn. ryż i makaron.