SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bol pachwiny przy przysiadach

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 428

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 9936 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 103394
Witam.
Okolo 2 lata temu uszkodzilem pachwine na treningu zapasow.Niestety bardzo glupio wrocilem do treningow po krotkim czasie. M.in zaczalem robic spowrotem przysiady.
Jestem wstanie kopac robic przysiady z malym obc biegac I rozciagac sie bez zadnego problemu.
Chcialbym spowrotem moc robic ciezkie przysiady bylem u Fizjo I zbytnio nic nie dalo.

Dodam ze kontuzja nastapila po ruchu rwanym i slabej rozgrzewce.

Bol jest jakby punktowy i trwa pare godzin po treningu nog.

Czy myslicie ze jest mozliwosc wyeliminowania tego bolu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1727 Napisanych postów 47021 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476658
xper
Witam.
Okolo 2 lata temu uszkodzilem pachwine na treningu zapasow.



co zostało uszkodzone ?


xper
W
Chcialbym spowrotem moc robic ciezkie przysiady bylem u Fizjo I zbytnio nic nie dalo.



co stwierdził oraz jak wyglądała terapia ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 9936 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 103394
Szczerze mowiac nie bylem sie przebadac stwierdzilem ,ze samo przejdzie.

I faktycznie przeszlo jedyny moment w ktorym czuje ten bol sa ciezkie przysiady a np. Martwy ciag jest ok.

Stwierdzil ze jest to ciezkie do okreslenia co powoduje ten bol.

Terapia wygladala tak ze naciskal w rozne miejsca co niby mial jakies polaczenie z pachwina.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1727 Napisanych postów 47021 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476658
Czyli nie jesteś na ten moment zdiagnozowany i co zostało uszkodzone podczas kontuzji zapasów a jak najbardziej może mieć to wpływ na obecne dolegliwości. sam ból w pachwinie przy przysiadach może wynikać np. z nadmiernego tonusu mięśnia biodrowo-lędźwiowego

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry fizjoterapeuta