Szacuny
1
Napisanych postów
132
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1489
Nie wiem jeszcze tylko jak to jest z szybkościa gdy ćwiczysz na siłowni :)
Wielu myśli że to mit :)
Tomek Adamek jednak wierzy w prawdę tego przekonania jak czytałem z jednym z wywiadów :)
Ja na razie mase robie na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała :) stawiam raczej na szybkość i technike niż na siłe :) a i masa też sie poprawia powoli :)