Wszystkie informacje znajdziesz w spisie działu
https://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html
cynik75 - to zależy. Jeżeli zapisac sie do klubu moze dopiero za jakis czas to smialo niech w domu pracuje nad kondycja, rozciaganiem itp. a jesli moze juz teraz sie zapisac lecz chce najpierw sie porozciagac itp w domu, a dopiero pozniej zapisac sie na SW to mu sie to nie oplaca.
Wiec jesli mozesz zapisac sie juz teraz to idz i trenuj. Jesli dopiero za jakis czas to w spisie dzialu znajdziesz odpowiednie artykuły dot. przygotowanie sie do treningow SW
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!