Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Witam forumowiczów, napiszę jak doszło do kontuzji, być może ktoś z Was miał podobnie, lub wie dokładnie jak temu zaradzić. Około rok temu zacząłem pracę na wylewkach, byla to bardzo ciezka praca codziennie przewalane tony piachu cementu itd. do tego prawie codziennie trenowałem i to również dość ciezko głownie kalistenika ale przysiady z obciazeniem były, dodam ze jestem na studiach weekendowych wiec jednak po pracy i treningu ze znajomymi gdzies sie wychodzilo, 'imprezowalo' do pozna wiec regeneracja byla prawie zadna. Po około pół roku takiego funkcjonowania doznałem mocnego bólu w odcinku ledzwiowym, był to kłujący ból który ustępował przy innej pozycji gdy stałem/siedziałem/leżałem. od tamtego czasu ból wystepowal codziennie, nasilał sie po intensywnym wysiłku, np siłowni lub pracy fizycznej, głownie ból kłujący, ale również nawet po wyspaniu się w nocy rano czuje taki niewielki ból, jakby pulsujący, ale sprawiający dyskomfort. Zrezygnowalem z tamtej pracy ale ból nie ustapil, bylem u fizjoterapeuty porobil akupunkture, inny zaś rozluznial miesnie, robil tez rozne terapie, bywalo lepiej ale nie do konca. Zrobilem rezonans na którym wyszedł duży torbiel (ale fizjoterapeuta wykluczył go co do moich dolegliwości) naczyniak, lekkie wypukliny, drobne guzki schmorla. Za około miesiąc bede u ortopedy ale zanim ta wizyta nastapi moze jakis doswiadczony forumowicz wypowie sie na temat mojego problemu. :) pozdrawiam

Ja również mam dość częste problemy z odcinkiem lędźwiowo-krzyżowym.
Objawy moje są bardzo podobne do Twoich z tym że u mnie na rezonansie, USG i innych badaniach wszystko wyszło ok.
Pomogła mi akupunktura i ćwiczenia w domu, z tym że mimo wszystko zdarzają się też "gorsze dni" i ten ból tak bez powodu lubi powrócić