Czesc
gram w pilke nozna, od tygodnia czuje lekki bol w pachwinach, uniemozliwia mi to czasami sprinty, spytalem sie trenera czy rozciagac bolace pachwiny czy nie - powiedzial ze lepiej nie...
czy macie jakies sposoby oprocz krotkiej przerwy na to ??
czy smarowanie mascmi pomoze ??
prosze o szybka odp bo jutro mam wazny mecz...
z gory dzieki
gram w pilke nozna, od tygodnia czuje lekki bol w pachwinach, uniemozliwia mi to czasami sprinty, spytalem sie trenera czy rozciagac bolace pachwiny czy nie - powiedzial ze lepiej nie...
czy macie jakies sposoby oprocz krotkiej przerwy na to ??
czy smarowanie mascmi pomoze ??
prosze o szybka odp bo jutro mam wazny mecz...
z gory dzieki
Ronaldinhooo....