Szacuny
2
Napisanych postów
25
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1424
siemanko, u mnie juz ponad 5 miesiecy sie ciagnie sprawa, 2 operacje, reka dopiero zaczyna jakos pracowac , ostro ja rehabilituje. mam nadzieje, ze nie dlugo wroci do sprawnosci w maire
pzdr!
Szacuny
2
Napisanych postów
25
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1424
siemanko, u mnie juz ponad 5 miesiecy sie ciagnie sprawa, 2 operacje, gips 3 miesiace reka dopiero zaczyna jakos pracowac , ostro ja rehabilituje. mam nadzieje, ze nie dlugo wroci do sprawnosci w maire
pzdr!
Szacuny
2
Napisanych postów
25
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1424
siemanko i jak tam ile % dostales ??
mam podobny przypadek do Ciebie, tj , zlamanie k. łódeczkowatej + dodatkowo zwichniecie innej kosci , ponad 3 miesiace gipsu , 2 operacje i po malu wracam do zdrowia. Tyle ze zastanawiam sie na ile moge liczyc w tym przypadku.
Pzdr
Szacuny
11
Napisanych postów
646
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15613
witam dostałem 7% w sumie liczyłem na wiecej ale bajka. ręka doszła juz do siebie chyba lepiej nei bedzie ale jest nawet spoko jest od tygodnia na siłke chodze i tylko niekeidy zaboli troszke przy wyciskaniu albo w worek jak ładuje ale ogolnie okey dysfunkcja jest no ale co zrobic jakos damy rade . pozdro
Szacuny
2
Napisanych postów
25
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1424
he ja w hestii dostane pewnie 4% bo taki maja limit na nadgarstek... mam nadzieje, ze sie myle.
Kolego mozesz mi powiedziec jak z powrotem do treningow wrociles ? jaka przerwa (po jakim czasie od zdjeci gipsu) ? jak szlo na poczatku i jak jest teraz ? boli ostro? chcialbym ruszyc spalic troche sadla i zbudowac troche miesni bo straszny flak sie zrobilem %)
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1336
Witajcie.
Odkopie temat, wczoraj mi zdjeli gips po złapaniu tej kości lekarz powiedział że wszytsko jest już git. Proszę doradźcie jakie ćwiczenia wykonujecie w domu żeby przywrócić sprawność w nadgarstku??
Będę wdzięczny za szczegółowe rady.
W necie mało piszą o rehabilitacji tylko lament po złamaniu.
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Witam jak długo miałes nadgarstek w gipsie?Mnie wczoraj na pogotowiu zalozyli na 5 tygodni.Ciekawi mnie jak dlugo Wy chodziliscie w gipsie i czy w ogole jest opcja zeby zamiast tego gipsu zastosowac jakis usztywniacz albo cos takiego?
Szacuny
2
Napisanych postów
25
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1424
do bucha :
mialem srubke, wyjeli ja juz.
zaczalem juz cwiczyc w domowej silowni, nie przesadzam z ciezarami - wszystko z glowa, reka boli czasem, w zaleznosci od cwiczenia, ale da sie przezyc, cwicze w opasce usztywniajacej i rekawicach. nadgarstek niestety nie jest sprawny do konca w obie strony dysfunkcje , nie moge wygiac za mocno, ale zyc trzeba