Zmieniony przez - Emil7 w dniu 2007-11-22 17:23:49
...
Napisał(a)
no bywa nie każdemu tak szybko rosnie siła. i wspomne 3raz ze cwiczyłem na rzeźbe czyli bardzo lekkimi ciężarami. a tren brałem tylko przez 2 tygodnie ale i tak jestem z niego zadowolony.
Zmieniony przez - Emil7 w dniu 2007-11-22 17:23:49
Zmieniony przez - Emil7 w dniu 2007-11-22 17:23:49
...
Napisał(a)
Może ja jestem dziwny ale przy stażu troche ponad 3 lata przy wadze 78 kg wycisnąłem najwięcej 120 kg i uważam, że jestem słaby, a nigdy w życiu nawet kreatyny nie żarłem. A jak u Ciebie po trzech cyklach takie wyniki siłowe to albo do michy sie lepiej przyłóż, albo ... albo nie wiem co bo ja sie nie znam
...
Napisał(a)
Zwroc uwage ze kolega trenuje rowniez sztuki walki, wiec klata nie musi byc wcale priorytetem
Push The Limits!!!
...
Napisał(a)
No w sumie racja. Jak już mówiłem ja sie nie znam to na mnie nie krzyczcie
...
Napisał(a)
no a w sztukach walki zwraca sie raczej uwage na siłe uderzenia a nie wypchnięcia duzego ciężaru nie??
...
Napisał(a)
Mocne uderzenie da ci przede wszystkim masa, wiec puchnij zdrowo
Push The Limits!!!
Polecane artykuły