Ławeczka z supermarketu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 366

Mam oferte za 450 zł na dobrą ławeczkę ( w niej modlitewnik oraz na nogi i rozpiętki ) do tego dwa gryfy, jeden łamany + dwa hantle i obciążenie 110 kg ( krążki własnej roboty, trochę za duży mają otwór. ) plus do tego dwa osobno stojaki. Myślę, że warto. A co wy na to :) ?

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

jesli ma ona przyrzad na rozpietki to to nie jest dobra lawka tylko chinski badziew zrozum to

Obciazenie wlasnej roboty tzn toczone czy betonowe?? Jesli betonowe to nie oplaca sie

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

zależy jak to wszystko wygląda, j.w. jeśli obciążenie toczone to ok, ławka jeśli w miarę porządna itd o się opłaca

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

tylko_lp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 366

Ten przyrząd na rozpiętki i tak nie mam zamiaru używać. Właściciel tego sprzętu też ich nie używał. Ja i tak zawsze robiłem hantlami, więc to nie stanowi problemu.

Obciążenie jest toczone. A ławka solidna z tego co widziałem.

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

nie mozemy Ci powiedziec na 100% bo nie widzielismy nawet zdjec, ale patrzac na sklad tego zestawu to nie jest zle. za samo obciazenie musialbys dac 275 zl .takze mysle ze nawet fajna oferta

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Co do tego urządzenia na rozpiętki, to samo w sobie nie jest takie złe. ćwiczyłem kiedyś na siłce gdzie była dodatkowa ławka zintegrowana z stojakami i sztangą (coś w rodzaju suwnicy schmitta) i to do rozpiętek, różnica między zwykłymi rozpiętkami jest taka, że w końcowej fazie ruchu na zwykłych (ręce wyprostowane) nie ma obciążenia dla mięśni, na tym urządzeniu przy prostych rękach jest największe obciążenie, czuć ze szczególnie środkowa część klatki fajnie pracuje, więc jako urozmaicenie treningów warto tego użyć

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

no tak ale w wiekszosci przypadkow jesli lawka ma urzadzenie na rozpietki, to jest to chinski badziew i jak sie zalozy na nia z 70 kg to sie cala trzesie

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...