tluste żarcie

Bede pracowal w Anglii w barze z kebabem, pizzą i innymi świnstwami...Wyzywienie mam zapewnione w miejscu pracy, czyli bede sie objadal takimi fast foodami prawie 2 miesiace...mam pytanie..co mam jesc zeby pozim cholesterolu nie skoczył za bardzoi zebym sie nie roztyl jak swiniak...narazie zaopatrzylm sie w maxi vita i omege 3 coś dodac jeszcze?...sa moze srodki ktore oczyszczaja organizm z toksyn spowodowanych tlustym jedzeniem?

przez 2 miesiace codziennie kebaby pizze i inne swinstwa ? hehe

lepiej rob jedzonko w domu i bierz ze soba do roboty ( kanapki, pojemniczki etc. ) bo fastfoody przez 2 miechy to nie przejdzie niestety

a jeszcze mozesz np brac sobie bulke czy cos i wrzucac do niej dodatki do pizzy czy mieso z kebaba , wtedy to nie bedzie takie zle, jak dasz warzywka i kurczaka albo szynke

jedz samo mieso z warzywami i zle nie bedzie

przejdz na optymalna lub tluszczową w tym okresie

wybieraj raczej bardziej wartosciowe produkty miesne

samo tlsute jedzenie nie jest zle

jak wie sie jak z glowa je wprowadzac
Wodz dobrze radzi - rzuc okiem tez na stara !! AD

aha no i Thermo Speed dla green tea super warto jak mozesz brac w tym okresie

samcznego i duzo kasy

nie zapomnij też o zdrowych tłuszczach możesz podpijąc oliwe z oliwek i zakup sobie omega3

nie no :D

dodatkowych tluszczow bym nie szukal (poza o3)

jak uważasz

dzieki za odpowiedzi...mam omege 3 dorzuce jeszcze green tea i bedzie looz...zastanawiam sie jeszcze nad tłuszczową dietą...aha SOG4EVERYBODY

rosnij zdrowo

ahah i nie zapomij o RUCHU !!