...
Napisał(a)
Witam, od wielu tygodni czuje sie malo zmotywowany i slaby, wydaje mi sie ze wypadlem z mojego rytmu 4 treningow w tygodniu. Cwicze juz okolo roku i w tym czasie nie mialem zadnych przerw dluzszych niz 3 dni. Czy 4-5 dniowa przerwa moze mi pomoc w przelamaniu stagnacji?. Dodam ze dieta jest zawsze trzymana, i w dni ktore nie trenuje robie lekkie cardio i rozciagam sie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz sobie spokojnie zrobić 1-2 tygodnie resetu i zregenerować organizm w tym czasie
3
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zdecydowanie przerwa może sier przydać
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły