SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Zyga321

1

Początkujący

Dziennik treningowy
119 898 1
Informacje
Tom Zam b.d. b.d. b.d. 2014-01-06 20:53:05 2005-10-03 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Toruń
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. Pływaie, czasami koszykowka b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Powrót na siłownie po mc przerwy. FBW? Rzezba? Lekkie masowanie? Trening dla początkujących 6 2014-01-01 16:59:43
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 14 2013-02-13 15:03:24
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 20 2013-01-26 19:48:13
Plan do oceny ramie 2x tydz/ partie 2x tydz Trening dla początkujących 3 2012-12-16 17:03:19
Co po push/pull/legs - priorytet ramiona Trening dla początkujących 4 2012-12-05 20:14:07
Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS Trening dla początkujących 12 2012-09-16 14:08:06
Masa - 3 dniowy split, 4 dniowy z SS ramiona czy FBW? Prosze o ocene podanych trening Trening dla początkujących 28 2012-09-06 12:27:36
Masa do oceny - pomoc z ramionami (priorytet) Trening dla początkujących 1 2012-09-02 17:01:27
Plan na mase - priorytet ramiona Trening dla początkujących 1 2012-08-30 19:25:10
Superseria bizeps/triceps jak umiescic Trening dla początkujących 10 2012-07-26 11:34:16
Dieta do oceny 88 kg masa amator diet Odżywianie i Odchudzanie 2 2012-07-19 18:43:47
Dieta na mase 88 kg brak apetytu Odżywianie i Odchudzanie 39 2012-07-19 16:29:53
Czy mozna suplementami nadrobić braki w diecie?pomocy Odżywki i suplementy 15 2012-05-04 23:24:01
Masa czy redukcja? Trening dla początkujących 8 2012-05-01 11:07:55
Masa czy redukcja co zrobic? Odżywianie i Odchudzanie 9 2012-05-01 11:10:11
Brak kasy, Co wtedy? Odżywianie i Odchudzanie 20 2005-11-03 16:33:02
Ogólny Trening, do czego to? Trening dla zaawansowanych 2 2005-11-04 15:15:10
Proźba o pomoc ... Odżywianie i Odchudzanie 5 2005-10-03 19:25:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
Powrót na siłownie po mc przerwy. FBW? Rzezba? Lekkie masowanie? Trening dla początkujących 2014-01-03 17:33:57
Powrót na siłownie po mc przerwy. FBW? Rzezba? Lekkie masowanie? Trening dla początkujących 2014-01-01 18:03:58
Powrót na siłownie po mc przerwy. FBW? Rzezba? Lekkie masowanie? Trening dla początkujących 2014-01-01 17:48:05
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 2013-02-14 19:26:00
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 2013-02-14 19:15:15
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 2013-02-14 18:12:48
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 2013-02-13 21:46:36
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 2013-02-13 15:33:56
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 2013-02-13 15:15:53
Trening, który mi odpowiada, po jakim czasie go zmienic? Trening dla początkujących 2013-02-13 15:07:51
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 21:54:01
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 21:32:44
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 21:27:03
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 21:19:56
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 21:12:16
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 21:07:53
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 20:55:26
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 20:26:40
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 20:10:32
Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej? Odżywki i suplementy 2013-01-26 20:00:11
Plan do oceny ramie 2x tydz/ partie 2x tydz Trening dla początkujących 2013-01-09 12:21:36
Plan do oceny ramie 2x tydz/ partie 2x tydz Trening dla początkujących 2012-12-16 19:48:21
Co po push/pull/legs - priorytet ramiona Trening dla początkujących 2012-12-07 21:05:59
Co po push/pull/legs - priorytet ramiona Trening dla początkujących 2012-12-06 16:47:25
Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS Trening dla początkujących 2012-09-17 21:17:52
Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS Trening dla początkujących 2012-09-17 21:08:45
Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS Trening dla początkujących 2012-09-17 19:34:57
Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS Trening dla początkujących 2012-09-17 17:05:03
Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS Trening dla początkujących 2012-09-17 09:01:02
Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS Trening dla początkujących 2012-09-16 15:07:26

Artykuły

Zyga321 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane