traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak mam trenować ?	Trening dla początkujących	2012-01-10 18:51:08
zastój w klacie	Trening dla początkujących	2012-01-10 18:48:46
ROb przysiady, a biceps ci urosnie...	Trening dla początkujących	2012-01-10 11:06:12
FBW i split dla początkujących.	Trening dla początkujących	2012-01-09 12:27:18
FBW - ile serii na kazde cwiczenie?	Trening dla początkujących	2011-11-08 17:55:02
Trening na siłę + rzeźba dla początkującego	Trening dla początkujących	2011-11-07 21:33:19
Split na mase	Trening dla początkujących	2011-11-07 21:23:41
Zmiana treningu - cel masa.	Trening dla początkujących	2011-11-07 12:52:25
Split partia 2 razy w tygodniu - podział dni.	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:40:12
Pomoc w wyborze/ustaleniu treningu	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:34:27
Masa i rzeźba dla początkującego.	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:32:05
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:29:35
FBW 5x5 do poprawki	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:25:56
FBW - ile serii na kazde cwiczenie?	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:19:24
pelcu16 / REDUKCJA	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:10:02
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-11-07 01:06:35
FBW 5x5 do poprawki	Trening dla początkujących	2011-11-06 22:18:54
FBW 5x5 do poprawki	Trening dla początkujących	2011-11-06 22:09:45
FBW 5x5 do poprawki	Trening dla początkujących	2011-11-06 22:03:26
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-11-06 21:58:16
[ART] Power/Sumo Squat,czyli historia ślepego naśladownictwa...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-06 14:18:12
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-06 13:53:08
[ART] Power/Sumo Squat,czyli historia ślepego naśladownictwa...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-06 12:20:45
FBW wg Traktora	Trening dla początkujących	2011-11-04 18:56:51
Koniec trebingu FBW	Trening dla początkujących	2011-11-04 18:36:11
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-02 00:40:57
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-01 23:15:47
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-01 22:46:05
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-01 22:40:32
FBW a 4 dni	Trening dla początkujących	2011-11-01 00:51:21

traktor71

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!