tommko

Początkujący

Napisanych postów: 194 Przeczytanych: 4983 Szacuny: 8

Imię: Tommko Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-01 09:59:35 Data rejestracji: 2013-01-23 21:44:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	278	2015-06-26 21:13:34
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-06-25 11:09:17
Dieta i trening do oceny - redukcja	Po 35 roku życia	8	2014-04-09 20:42:40
spalacz a metabolizm	Odżywki i suplementy	4	2014-03-23 12:34:00
Interwały po treningu	Trening dla początkujących	4	2013-11-12 08:19:18
Odpowiedni dobór ilość kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-01-27 15:52:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2015-11-16 17:34:16
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2015-11-15 22:34:37
Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2	Po 35 roku życia	2015-11-14 20:58:36
[BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-02 15:01:24
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-11-02 13:42:54
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2015-11-02 13:32:53
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-29 21:32:33
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-28 15:49:28
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-27 21:38:18
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-26 21:20:38
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-26 20:22:10
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2015-10-26 16:27:18
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2015-10-26 15:03:09
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2015-10-26 13:14:59
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-25 20:48:09
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2015-10-25 20:13:31
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-23 08:31:56
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2015-10-23 07:53:08
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-22 16:43:57
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-22 15:39:55
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-22 10:17:41
KEBUL 74 czyli droga LENIA	Po 35 roku życia	2015-10-21 08:49:32
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-20 19:27:40
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-19 06:57:21
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-19 06:55:18
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2015-10-14 11:27:18
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-13 21:22:32
Dziennik Kuby vol. 2	Po 35 roku życia	2015-10-13 08:46:54
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)	Po 35 roku życia	2015-10-12 21:33:44
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2015-10-11 19:56:41

tommko

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?