32
954
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2022-06-09 14:31:35
2007-11-10 00:00:00
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Push Pull FBW 3dni | Trening dla początkujących | 5 | 2021-10-27 14:52:52 |
| Dieta masa, do sprawdzenia | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2014-11-30 13:59:26 |
| Dieta na mase, 75kg | Odżywianie i Odchudzanie | 1 | 2014-03-02 11:38:09 |
| Plan na cykl, split 3-dniowy | Trening dla początkujących | 1 | 2010-12-09 17:09:46 |
| Split do oceny | Trening dla początkujących | 2 | 2010-12-03 16:23:49 |
| Split -> Masa | Trening dla początkujących | 3 | 2009-02-01 11:00:17 |
| Plan na początek | Trening dla początkujących | 4 | 2007-11-20 14:50:04 |
| Prosze o sprawdzenie PLANU <sog>;) | Trening dla początkujących | 11 | 2007-11-15 19:44:28 |
| Plan dla 4 osób[ACT] - Proszę o sprawdzenie | Trening dla początkujących | 5 | 2007-11-11 11:40:35 |
| Rozkład ćwiczeń dla 4 osób. | Trening dla początkujących | 9 | 2007-11-10 21:32:05 |
