saju13013

Początkujący

Napisanych postów: 113 Przeczytanych: 959 Szacuny: 0

Imię: Szymon Nazwisko: Kubica Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-01-07 00:42:31 Data rejestracji: 2017-03-28 20:07:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 74 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plan dla sredniozaawansowanego	Trening dla początkujących	2	2019-01-06 02:08:52
Ilość powtórzeń a czucie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2018-07-11 14:06:25
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2018-05-28 00:42:42
kilka pytań odnośnie diety	Trening dla początkujących	4	2018-05-25 16:27:34
Sniadania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2018-01-18 13:21:39
kalistenika plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2018-01-06 23:12:12
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	25	2017-11-12 16:38:13
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	43	2017-10-30 23:29:21
Kręgosłup, wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2017-10-18 14:43:23
Mój dziennik ;) - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2017-08-31 17:07:43
tłuszcz w diecie na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2017-08-30 23:01:25
Szybkie pytanie plan na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2017-08-19 00:13:28
fałdki problem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2017-08-20 15:27:00
Masa czy redukcja.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2017-08-18 12:41:37
Odzywki czy moge mieszac razem	Odżywki i suplementy	7	2017-08-16 23:57:08
odzywki na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2017-08-09 03:14:40
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	27	2017-07-28 12:00:53
Pytanie odnośnie redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2017-07-14 12:02:07
Problem z redukcją	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2017-06-27 21:04:55
kalistenika i moj amatorski plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2017-06-08 19:29:16
co robić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2017-03-28 20:11:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ilość powtórzeń a czucie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-07-12 09:40:02
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-30 08:20:47
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-29 21:57:33
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-29 12:13:27
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-28 23:46:37
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-28 22:51:42
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-28 21:19:43
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-28 20:27:02
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-28 16:15:50
kilka pytań odnośnie diety	Trening dla początkujących	2018-05-26 00:52:01
Sniadania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-18 23:33:23
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-17 15:49:11
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-16 21:52:34
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-15 21:46:52
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-14 20:52:43
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-14 14:09:16
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-14 10:45:12
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-14 09:56:51
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-13 16:40:06
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-13 15:37:15
DT - saju13013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-12 22:50:03
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-07 18:04:01
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-06 22:56:38
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-06 22:26:25
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-06 21:45:25
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-06 21:44:40
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-06 21:43:29
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-06 20:59:48
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-06 16:44:38
Nie idzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-01 22:49:16

saju13013

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?