Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
959
Witam, tak jak w temacie mam problem z redukcją.
Nie licze kalorii ale staram się jeść co 3-4h, ogólnie to nie jem jakoś dużo staram sie jeść mniej. Jednak wydaje mi się że coś jest nie tak, jakby nie widze tak mocno efektów jeśli chodzi pas i tkanke, może poradzicie co zrobić...
Dodam 2zdjęcia jedno z kwietnia drugie robione dzisiaj. Przez te 2mies ubyło mnie 5kg, ale niestety z pasa tylko 3cm a tkanki ubyło około 1%.
Gdyby były jakieś pytania to pytać.
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
959
Pomoże coś? Bo waga caly czas leci w dół ale fat stoi bo np jak siedze czy się schylam to fałdki są.. Jeśli pomoże to spróbuje ale czy jest sens rozkładać to na miesiąc? Od sierpnia chciałbym już pójść na mase.