rower1

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 62205 Szacuny: 77

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 09:29:38 Data rejestracji: 2007-05-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KILKA PYTAN DO HST - PLAN DO OCENY	Trening w domu	2013-03-03 10:12:53
HSt-porada	Trening w domu	2013-03-03 10:05:01
Chleb skandynaski pszenny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-26 17:11:26
Utrata sily czym spowodowana??	Trening w domu	2013-02-26 17:03:39
plan HST	Trening w domu	2013-02-25 12:06:40
rening ukierunkowany na hipertrofię (HST) - pytania i odpowiedzi - Q&A	Trening w domu	2013-02-24 15:04:48
HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST	Trening w domu	2013-02-21 12:39:30
FBW-pierwsze treningi	Trening dla początkujących	2013-02-20 12:02:13
SD-co to takiego ??	Trening w domu	2013-02-18 18:44:43
Male pytanie o RYZ brazowy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 13:08:08
Czy kilka papierosów mogło mi zaszkodzić?	Zdrowie i Uroda	2013-02-14 14:42:06
Motywacja dla młodych	Trening w domu	2013-02-12 11:53:42
plan HST	Trening w domu	2013-02-03 11:29:02
HST i co potem? [masa]	Trening dla początkujących	2013-02-03 11:12:11
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-02-02 14:55:53
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-01-31 14:49:57
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-01-30 18:24:36
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2013-01-29 15:11:23
czy hst sie dzieli na a,b?	Trening w domu	2013-01-29 14:58:53
Kilka pytań o HST	Trening dla początkujących	2013-01-28 09:43:45
HST - ocena treningu	Trening dla początkujących	2013-01-28 09:31:59
Mocne zakwasy	Trening dla początkujących	2012-12-31 17:17:49
HST w hardcorowych warunkach	Trening w domu	2012-12-29 16:54:09
Pierwszy trening HST. Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-12-19 17:50:23
Pierwszy trening HST. Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-12-18 08:49:29
Pierwszy trening HST. Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-12-17 07:43:30
Jak urosnąć, pomóżcie!!!	Trening w domu	2012-11-08 09:14:00
czy to ma sens?	Trening w domu	2012-11-01 18:12:17
co pierwsze bieganie czy siłownia?	NUTRIFARM&OLIMP	2012-10-21 08:48:49
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2012-10-03 07:54:04

rower1

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie