24
261
0
b.d.
b.d.
b.d.
28
b.d.
2014-10-05 12:01:25
2012-08-22 14:58:48
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Split 4 dni | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2014-10-05 12:10:15 |
| Jak urozmaicić trening klatki? | Trening dla początkujących | 1 | 2014-07-05 23:10:45 |
| plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 2 | 2014-06-22 11:30:00 |
| Split 4 dni | Trening dla początkujących | 1 | 2014-03-21 20:58:03 |
| Dieta do oceny, cel masa | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2014-03-15 22:55:14 |
| Ból barków przy treningu klatki | Zdrowie i Uroda | 0 | 2014-01-03 17:01:44 |
| Split 4 dni | Trening dla początkujących | 4 | 2013-12-31 15:44:15 |
| Białko HI-TEC | Odżywki i suplementy | 3 | 2013-12-25 22:09:39 |
| ABW-wykształcenie | Sztuki Walki | 33 | 2012-08-22 15:02:51 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 2014-06-22 13:17:31 |
| Dieta do oceny, cel masa | Odżywianie i Odchudzanie | 2014-03-16 12:19:56 |
| Dieta do oceny, cel masa | Odżywianie i Odchudzanie | 2014-03-16 12:18:31 |
| Dieta do oceny, cel masa | Odżywianie i Odchudzanie | 2014-03-16 12:09:51 |
| Split 4 dni | Trening dla początkujących | 2014-01-02 16:01:43 |
| Split 4 dni | Trening dla początkujących | 2014-01-01 21:07:40 |
| Split 4 dni | Trening dla początkujących | 2014-01-01 12:51:58 |
| Split 4 dni | Trening dla początkujących | 2013-12-31 15:45:57 |
| [ART] Pierwszy rok treningów | Trening dla początkujących | 2013-12-31 12:47:00 |
| [ART] Pierwszy rok treningów | Trening dla początkujących | 2013-12-29 14:22:28 |
| [ART] Pierwszy rok treningów | Trening dla początkujących | 2013-12-27 11:31:45 |
| Przykładowe schematy dla początkujących wyciskaczy/trójboistów | Aktualności - Sporty Siłowe | 2012-12-05 18:36:15 |
| ABW-wykształcenie | Sztuki Walki | 2012-08-24 12:20:48 |
| ABW-wykształcenie | Sztuki Walki | 2012-08-22 16:49:27 |
