poverman12

Początkujący

Napisanych postów: 19 Przeczytanych: 397 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-31 20:24:14 Data rejestracji: 2011-02-05 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Uczę się Zainteresowania: Sporty walki Pływanie Jazda na desce Bieganie długodystansowe Dieta: Dopiero zaczynam Uprawiane sporty: BJJ, Judo, Biegi Staż treningowy: na siłowni dopiero zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening bez żadnych suplementów itp.	Po siłowni, o siłowni	15	2011-03-01 21:12:43
10 tygodnioowy trening na masę.	Trening dla początkujących	9	2011-02-22 17:41:08
Dieta - początkujący prosze o poprawę :)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-02-22 14:10:49
Plan treningu - atletyczna sylwetka	Trening w domu	12	2011-02-05 19:17:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pilne! Zbijanie wagi do zawodów!	Sztuki Walki	2011-03-10 21:41:41
Trening bez żadnych suplementów itp.	Po siłowni, o siłowni	2011-03-01 22:06:25
Trening bez żadnych suplementów itp.	Po siłowni, o siłowni	2011-03-01 21:27:12
10 tygodnioowy trening na masę.	Trening dla początkujących	2011-02-23 15:24:17
10 tygodnioowy trening na masę.	Trening dla początkujących	2011-02-22 22:00:46
10 tygodnioowy trening na masę.	Trening dla początkujących	2011-02-22 21:43:36
Osiemnastolatek a judo	Sztuki Walki	2011-02-22 20:25:58
10 tygodnioowy trening na masę.	Trening dla początkujących	2011-02-22 20:03:39
Dieta - początkujący prosze o poprawę :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-22 16:56:29
Plan treningu - atletyczna sylwetka	Trening w domu	2011-02-12 20:40:30
Plan treningu - atletyczna sylwetka	Trening w domu	2011-02-06 17:10:48
Plan treningu - atletyczna sylwetka	Trening w domu	2011-02-05 23:48:56
Plan treningu - atletyczna sylwetka	Trening w domu	2011-02-05 21:04:12
Plan treningu - atletyczna sylwetka	Trening w domu	2011-02-05 20:13:34
Plan treningu - atletyczna sylwetka	Trening w domu	2011-02-05 20:05:00

poverman12

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?