Marilynus

Początkujący

Napisanych postów: 113 Przeczytanych: 8258 Szacuny: 2

Imię: Bartosz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-06-18 12:23:55 Data rejestracji: 2007-09-21 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: Zwykły,szary licealista:) ^^ Zajmuję się: obijaniem,lenieniem,kombinowaniem :) Zainteresowania: b.d. Dieta: uważam na to co jem, jem częsciej:) Uprawiane sporty: tenis,siatka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Walka z nadwaga (188 cm 103kg)	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-06-18 12:29:53
przewlekłe przetrenowanie barku	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-05-27 20:15:26
Gotowanie na parze- smak	Po siłowni, o siłowni	12	2008-08-22 18:17:26
Biogenix Cell pump	Pytania do obsługi sklepu	2	2010-08-27 21:48:05
Dietka do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-06-09 21:20:44
siłownia + bieganie/rower + tenis	Trening dla początkujących	0	2009-05-26 21:34:51
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	16	2008-09-21 14:50:00
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	7	2008-09-21 14:01:43
dieta dla boksera	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-09-18 20:47:42
Dieta do oceny;)	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-09-14 13:35:16
Nogi - problem z kupnem spodni :)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-08-08 23:34:05
Bieganie,rower,silownia - kreatyna?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-07-10 13:12:13
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-07-08 11:25:53
trening na mase a jazda na rowerze	Trening dla początkujących	13	2008-06-08 15:53:27
ciągły głód	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-03-15 19:59:44
Wyciskanie sztangi zza karku	Trening dla początkujących	2	2008-03-02 15:57:40
Wasze WŁASNE siłownie:D:D	Po siłowni, o siłowni	22	2008-02-20 22:53:25
papryka - białkowy cud?:D	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-02-12 10:50:51
HIIT	Trening dla początkujących	1	2008-02-11 16:16:22
sklep ze sprzętem	Po siłowni, o siłowni	6	2008-01-29 13:48:27
Dieta dla osoby po 50-tce	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-01-12 14:09:53
Trening do oceny	Trening dla początkujących	5	2008-01-02 19:22:38
Sztanga	Po siłowni, o siłowni	11	2007-12-29 15:01:32
Modlitewnik	Po siłowni, o siłowni	3	2007-12-17 21:48:39
ławeczka Marbo-Sport	Po siłowni, o siłowni	8	2007-12-12 22:25:30
Ławka skośna	Trening dla początkujących	3	2007-09-29 18:58:46
Dylemat - masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	5	2007-09-21 22:28:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Walka z nadwaga (188 cm 103kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-18 15:14:13
Walka z nadwaga (188 cm 103kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-18 14:53:04
Walka z nadwaga (188 cm 103kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-18 14:44:56
Walka z nadwaga (188 cm 103kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-18 14:33:57
Biogenix Cell pump	Pytania do obsługi sklepu	2010-08-28 15:19:59
Spodnie Dresowe EVERLAST XL	Targowisko	2009-12-23 19:49:38
Zdrowy błonnik - alternatywa dla musli	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-01 20:44:43
szkla kontaktowe	Zdrowie i Uroda	2009-10-24 09:30:53
"PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2009-10-23 20:53:17
Chce zostać mechanikem F1	Inne dyscypliny	2009-10-23 18:58:45
"PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2009-10-23 18:55:26
PERFUMY legalnie i za śmieszne pieniądze !	Targowisko	2009-10-18 11:06:55
10 Kg w 6-7 Tyg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-27 20:36:22
Odpowiednie ćwiczenia na mięśnie brzucha - palenie fatu.	Trening dla początkujących	2009-06-25 16:11:17
Dietka do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-09 23:14:59
Dietka do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-09 23:00:29
Odżywka na sylwetke	Odżywki i suplementy	2009-05-27 18:41:22
Pielegnacja dla mezczyzny	Zdrowie i Uroda	2009-05-08 20:53:06
Zryty beret!!!!!Czy to normlane??	Po siłowni, o siłowni	2008-12-27 13:47:20
jaki monowodzian polecacie?	Odżywki i suplementy	2008-10-24 22:39:26
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-10-05 14:02:31
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-10-05 13:49:13
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-10-04 17:35:56
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-10-04 11:23:29
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-10-03 16:03:32
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-21 20:09:48
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-21 19:02:49
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-09-21 15:23:44
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-09-21 15:12:57
Pierwszy cykl - creatine normal plus	Odżywki i suplementy	2008-09-21 15:06:24

Marilynus

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!