marew

Początkujący

Napisanych postów: 69 Przeczytanych: 4050 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-12 09:02:30 Data rejestracji: 2004-12-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Obciazenie do Lafaya	Trening w domu	1	2015-03-29 07:58:58
Czy warto brac odzywki?	Odżywki i suplementy	6	2014-05-28 15:18:12
Crwiczenia czy zmiana diety.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-03-26 09:20:09
Spalacz tłuszczu-jaki ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-03-14 04:47:09
Rozkład BWT	Ladies SFD	10	2014-01-19 22:36:16
Jaki chleb?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-01-07 10:31:36
Schodzi mi skóra	Zdrowie i Uroda	10	2007-05-21 23:17:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	Trening w domu	2016-07-18 22:02:42
Treningi na przyrost masy w domu	Trening w domu	2016-03-01 19:32:12
Trening w domu redukcja.	Trening w domu	2015-12-02 11:43:41
Powrót po operacji	Trening w domu	2015-12-02 09:38:42
Trening w domu	Trening w domu	2015-09-16 11:26:14
Spalacz tłuszczu, szybkie efekty	Odżywki i suplementy	2015-06-16 09:42:56
Masa w domowych warunkach	Trening w domu	2015-06-14 07:30:42
Masa w domowych warunkach	Trening w domu	2015-06-09 10:14:48
Masa w domowych warunkach	Trening w domu	2015-06-09 10:13:15
Jak zrobic dobrą mase ?	Trening w domu	2015-05-04 08:12:06
Jaki zestaw cwiczen na spalanie tluszczu z brzucha ?	Trening w domu	2015-03-11 08:09:39
PORANNY TRENING- NEW LIFE	Trening w domu	2015-03-07 22:56:31
Zakwasy, postępy, Lafay	Trening w domu	2015-02-27 19:22:32
kreatyna bez diety	Trening w domu	2015-02-23 09:19:57
Dziennik - początki	Trening w domu	2015-02-17 22:31:29
Trening w domu z ławeczka	Trening w domu	2015-02-17 22:24:48
Dziwna sprawa..	Trening w domu	2015-02-15 11:51:32
Dziennik - początki	Trening w domu	2015-02-09 16:42:55
TRX czy Kółka Gimnastyczne	Trening w domu	2015-01-20 14:43:29
DZIENNIK - MojeImie	Trening w domu	2015-01-01 18:22:34
Lafay czy inny, ulozony plan?	Trening w domu	2014-12-30 19:52:35
Plan treningowy	Trening w domu	2014-12-14 16:22:12
Problem z przyrostem masy	Trening w domu	2014-11-27 20:18:24
Waga	Trening w domu	2014-11-27 20:10:37
Dziennik Login'a :]	Trening w domu	2014-08-20 20:39:19
Dziennik Login'a :]	Trening w domu	2014-08-20 11:17:42
Dziennik Login'a :]	Trening w domu	2014-08-19 20:08:50
trening siłowy bez sprzętu dla początkującego:)	Trening w domu	2014-07-27 18:22:50
Pytanie odnośnie regeneracji i treningu	Trening w domu	2014-07-02 20:24:37
Pokonać siebie - Lafay - Tygodnik	Trening w domu	2014-07-01 21:20:26

marew

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie