maciekrep

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 224 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-04 23:13:33 Data rejestracji: 2006-02-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
trening domatora lub act	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2012-09-04 15:05:50
2 miesiace na zrobienie masy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2006-03-28 19:31:53
Przepuklina!!! POMOCY!!!!HELPP!!! rehabilitacja	Trening dla zaawansowanych	1	2006-03-28 23:00:07
jak lepiej? 3 czy 4 razy w tyg...?	Trening dla zaawansowanych	7	2006-03-27 12:43:22
Oceńcie splita	Trening dla zaawansowanych	0	2006-03-27 12:04:41
Pomozcie ulozys splita/trenuje juz ponad 6 tyg obwod.	Trening dla zaawansowanych	2	2006-03-23 15:37:58
Alkohol ;) w trakcie deity	Odżywianie i Odchudzanie	14	2006-03-19 15:23:26
Przeziębienie a siłownie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-03-01 16:53:00
chopaky a budyń??:)	Odżywianie i Odchudzanie	45	2006-03-01 19:46:58
Dobre posty ,,na mase''	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-03-05 01:01:11
Przeziebienie a trening na siłce	Zdrowie i Uroda	2	2006-03-01 17:39:27
skierowane do zaprawionych w bojach.... pozdrawiam	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-02-27 13:11:13
czy tutaj ludzie na tym forum na prawde nie maja za grosz ochoty pomoc innym??	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-03-01 23:17:28
przeziebienie a trening na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2	2006-03-01 17:26:20
krótko do ocenki (dieta redukcyjna-->na mase)	Odżywianie i Odchudzanie	0	2006-02-28 14:58:05
LEKKA ROZPUSTA??	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-02-26 18:04:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening domatora lub act	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-04 23:31:39
trening domatora lub act	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-04 23:14:58
trening domatora lub act	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-04 18:20:10
trening domatora lub act	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-04 15:32:46
trening domatora lub act	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-04 15:21:13
2 miesiace na zrobienie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-28 20:00:34
2 miesiace na zrobienie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-28 19:49:46
jak lepiej? 3 czy 4 razy w tyg...?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 13:12:01
jak lepiej? 3 czy 4 razy w tyg...?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 12:57:59
Pomozcie ulozys splita/trenuje juz ponad 6 tyg obwod.	Trening dla zaawansowanych	2006-03-23 21:28:14
Pomozcie ulozys splita/trenuje juz ponad 6 tyg obwod.	Trening dla zaawansowanych	2006-03-23 15:44:15
Alkohol ;) w trakcie deity	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-19 15:37:32
chopaky a budyń??:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-05 10:57:39
zamiast tunczyka kupcie se makrela	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-05 01:41:05
Hamburgery?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-05 01:10:38
chopaky a budyń??:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-04 21:32:52
chopaky a budyń??:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-03 21:31:08
chopaky a budyń??:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-03 00:57:54
kakao	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-02 18:06:50
chopaky a budyń??:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-02 17:48:52
czy tutaj ludzie na tym forum na prawde nie maja za grosz ochoty pomoc innym??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-01 23:26:33
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-01 18:29:06
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-01 18:23:52
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-01 18:13:45
przeziebienie a trening na siłowni	Trening dla zaawansowanych	2006-03-01 18:08:23
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-28 14:52:30
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-28 14:45:05
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-28 14:38:20
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-28 14:32:52
cos chrupkiego	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-28 14:17:24

maciekrep

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!