john_ny

Początkujący

Napisanych postów: 72 Przeczytanych: 8760 Szacuny: 0

Imię: Jan Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-07-29 21:44:07 Data rejestracji: 2007-11-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Tarnów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: basket i siłownia Staż treningowy: z każdym dniem się wydłuża

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyciąg do sufitu HW3	Usuniete tematy	3	2008-08-06 20:38:53
Trening masowy - ocena	Trening dla zaawansowanych	1	2008-11-08 23:35:48
Opinie o rowerze treningowym HS-54R - pilne	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-10-12 20:11:35
Pytanie odnośnie CP	Odżywki i suplementy	4	2008-09-04 20:02:46
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	38	2008-08-17 00:11:10
Kreatyna mono + Thermo Speed EX	Targowisko	24	2007-12-25 14:51:11
Zespol jelita drazliwego	Zdrowie i Uroda	2	2007-11-29 23:26:09
Jaki szkielet treningu: FBW , ACT czy split??	Trening dla początkujących	18	2007-11-24 14:16:30
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	1	2007-11-24 16:35:18
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-11-24 17:08:26
Kretka mono + spalacz	Odżywki i suplementy	13	2007-11-14 21:55:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Test niesponsorowany: XPand+ mono pt. Gaining Fish! pods.str.37	Odżywki i suplementy	2008-11-17 22:24:31
Cell pump	NUTRIFARM&OLIMP	2008-11-07 22:16:31
Będzie dobra redukcja?! do 31.12	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-07 22:08:41
Będzie dobra redukcja?! do 31.12	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-07 20:49:17
Dyskoteka&wódka	Zdrowie i Uroda	2008-11-03 19:32:51
Problemy z kolanami.... POMOCY !!!!!!!!	Zdrowie i Uroda	2008-11-01 12:00:07
Mega bieganie	Inne dyscypliny	2008-10-25 20:48:31
FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2008-10-14 15:16:01
Dalibyście rade ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 22:01:21
wybór rowerka stacjonarnego	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-09 23:23:01
APTEKI W TARNOWIE	Informator MAŁOPOLSKI	2008-10-04 15:10:20
APTEKI W TARNOWIE	Informator MAŁOPOLSKI	2008-10-04 13:11:50
Poręcze do pomek.	Usuniete tematy	2008-09-19 20:51:10
Poręcze do pomek.	Usuniete tematy	2008-09-18 17:09:28
Pytanie odnośnie CP	Odżywki i suplementy	2008-09-04 20:47:49
Pytanie odnośnie CP	Odżywki i suplementy	2008-09-04 20:12:43
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-31 21:56:51
Którą ławkę kupić?	Usuniete tematy	2008-08-31 21:49:14
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-31 21:45:09
30 Pack próbek do rozdania !!! FITMAX	FITMAX	2008-08-26 20:15:09
Rozmiar ramy hexagon ve kross-a	Inne dyscypliny	2008-08-26 17:46:40
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-18 20:18:30
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 21:53:52
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 11:53:25
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 11:37:35
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 11:33:26
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 11:27:29
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 11:20:15
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 11:14:31
Split podwójny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 11:05:00

john_ny

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie